Визначте чіткі межі між виконанням робочих завдань та часом для близьких. Створіть розклад, який включає години для відпочинку та спілкування з родиною. Наприклад, фіксуйте щоденні вечірні години без гаджетів, womanworld.com.ua коли вся сім’я збирається разом. Використовуйте методи управління часом, такі як “Pomodoro”, що дозволяють зосередитися на завданнях протягом коротких періодів. Це допоможе скоротити час роботи та збільшити продуктивність, що звільнить додаткові години для спілкування з рідними. Перегляньте ваші пріоритети. Регулярно оцінюйте, які з завдань є…